Взвешивание — важная процедура, но как часто это делать, чтобы видеть реальные результаты. Взвешивание — это важная процедура. Особенно, если вы в том возрасте, когда лишние килограммы из-за малоподвижного образа жизни и насыщенного питания прибавляются сами собой. Если игнорировать весы долго, неприятного удивления от лишних килограммов не избежать. А сбрасывать вес значительно сложнее, чем поддерживать его в здоровой норме. Но как часто нужно взвешиваться? Люди, которые встали на путь похудения (или набора массы) часто становятся на весы по нескольку раз в день...