Мы полностью уверены в том, что самое последнее, что вы, вероятно, захотите сделать после пробуждения утром, — это начать принимать холодный душ. Со стороны кажется, что это точно не самый лучший способ начать день после того, как вы встаёте с мягкой и теплой постели. Так что, скорее всего, вы читаете эту статью, потому что уже слышали о некоторых удивительных преимуществах холодной воды по утрам. Тем не менее вы всё ещё немного скептически относитесь к тому, чем именно обливание холодной водой может быть полезно и как именно это может повлиять на вашу повседневную жизнь и ваше тело...
Сколько раз в день именно вы принимаете душ? Есть люди, которые считают, что мыться необходимо два раза в день: утром после сна и вечером перед сном. Многие люди не придерживаются никакого расписания и моются тогда, когда посчитают нужным. Сказать кто из них прав в большей степени практически невозможно, так как и у ежедневного, и у периодического приема душа есть свои как положительные, так и отрицательные стороны. Ученые утверждают, что частота приема ванны напрямую зависит от образа жизни каждого отдельного человека, поэтому является исключительно индивидуальной...