Правило 1: Каждый день Подмывайся минимум раз в день и каждый раз после подмывания надевайте свежее белье. Если у вас месячные, подмываться необходимо так часто, как часто вы меняете прокладку – каждые 3-4 часа. Правило 2: Вода Подмывайтесь под проточной водой, а не в ванной или в тазике. Направляя струю воды на половые органы, старайтесь, чтобы вода стекала сверху вниз, а не была направлена снизу вверх на влагалище. Сюда же относится и спринцевание. Запомните раз и навсегда: спринцевание это вредно...

Здравствуйте, меня зовут Анастасия Валерьевна Гудина, я врач гинеколог-эндокринолог, специалист УЗИ. Сегодня я расскажу вам о том, как правильно подмываться и избегать типичных ошибок, которые могут негативно повлиять на здоровье. Неправильная гигиена интимной зоны — одна из самых частых причин воспалений, зуда и других неприятных ощущений. Дочитайте до конца, ведь последние советы — это то, что, возможно, поможет вам избежать множества проблем. Почему это важно? Практически каждая вторая пациентка, когда я спрашиваю, чем она подмывается, делает это неправильно...