Свежий воздух уменьшает количество пыли и вирусов и помогает избежать плесени Даже в морозное время года важно регулярно открывать окна. Свежий воздух снижает концентрацию пыли и вирусов, не даёт появиться плесени и делает обстановку в доме более комфортной. В проветренной комнате больше кислорода, поэтому человек чувствует себя лучше и менее быстро устаёт. Зимой окна советуют открывать на 5–10 минут не реже 2–3 раз в день. Лучше делать короткие, но интенсивные проветривания. Если вы мёрзнете, на это время можно выйти из комнаты...

Оптимально проветривать комнату три — пять раз в день по пять — десять минут. Проветривать нужно утром после сна, посоветовала в беседе с RT заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева. «Желательно обязательное проветривание помещения после приготовления еды, чтобы устранить неприятные запахи и испарения. Даже если в кухне есть вытяжка, проветривание способствует обновлению воздуха, избавляет от избыточной влажности и улучшает самочувствие людей, которые живут в квартире...