По словам врача-специалиста, обычно человеку нужно облегчаться 6–7 раз в день, то есть примерно каждые 2,5 часа. Но тут одно большое допущение — всё зависит от того, сколько и что пил человек. Ведь всё, что поступает в организм, должно и выйти — пусть и спустя какое-то время. Как это работает Если человек пьёт больше воды, то и в туалет он будет бегать чаще, что логично. Правда, во время тренировок или жары этот баланс смещается из-за того, что жидкость нормально выходит с потом. В мочевой пузырь же вмещается примерно 300–500 мл жидкости...

Доктор Максим Сальников рассказал россиянам, какое количество походов в туалет считается нормальным для здоровья. Главное, по словам доктора, не терпеть, неважно, по-маленькому хочется или по-большому. Сдерживание может привести к болезням, дальнейшим проблемам с мочеиспусканием, общим состоянием организма. Риски высоки для мужчин и женщин в равной степени. «Длительно переполненный мочевой пузырь может провоцировать такое состояние, как пузырно-мочеточниковый рефлюкс, то есть идет заброс мочи по мочеточнику в почку...

Жалобы пациентов, такие как "часто хожу писать" или "у меня редкое мочеиспускание", заставили нас задуматься о том, что у людей нет четкого представления о том, сколько раз в день нужно посещать туалет. Поэтому сегодня мы поговорим на  тему мочевого поведения. Женщина, которая ходит в туалет 6 раз в день, и другая, которая ходит 36 раз, могут иметь одни и те же жалобы - "Слишком часто!". Дело в том, что раньше для первой пациентки нормой было сходить всего 2 раза в день. И, например, начав пить больше жидкости, она стала ходить в туалет чаще...

«Неудобные» урологические вопросы обсудил в эфире программы «О самом главном» Александр Мясников. И один из таких — сколько раз в день надо ходить в туалет и на что может указывать урежение или учащение мочеиспусканий. Это две крайности, отметил врач. «Если вы реже ходите по-маленькому, значит, вы часто ходите по-большому. Баланс воды в организме ведь очень жестко завязан. Либо вы мало пьете и перестали ходить. Но тут важно посмотреть на цвет мочи, мужчине это сделать проще, женщине сложнее из-за другой анатомии, но при этом все равно надо...