Сбалансированное питание невозможно без этих жирных кислот. О том, как их получить, и почему они так важны для красоты и здоровья, разобрались с экспертом. Лови полную инструкцию по применению омега-3. Какими бывают жирные кислоты Симптомы дефицита Виды Польза для женщины Суточная норма Как принимать детям Как принимать взрослым Передозировка Противопоказания Рыбий жир Важные выводы Для жизни нашему организму нужны не только белки, жиры, углеводы (те самые БЖУ), которые можно получить из пищи, но и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), не синтезируемые организмом...

Эта история – гимн мужеству советских детей, которым приходилось ПИТЬ рыбий жир. Современные детишки не вступают в непосредственный контакт с этой субстанцией, фармацевты научились прятать ее внутрь безвкусных глицериновых капсул. Милые дети, вам очень повезло! А вот раньше ... «Один раз врач сказал: «Она у вас слабенькая. Смотрите: лопатки, как крылышки, руки, как палочки, пусть пьет рыбий жир». Может быть, вы еще помните? "Бутылка была маленькая, золотистая, с розовой пробкой, с печатным ярлычком...