Ромашковый чай известен лечебными и общеукрепляющими свойствами, а также приятным, насыщенным ароматом. Благодаря яркому вкусу и полезному составу отвар ромашки пользуется популярностью у любителей травяных напитков...

Ромашковый чай часто пьют вечером, чтобы расслабиться, успокоиться или просто согреться чашкой ароматного настоя. У многих он ассоциируется с уютом, заботой о себе и качественным сном. Но действительно ли ромашковый чай настолько полезен, как принято считать, и есть ли у него обратная сторона? Разберёмся, что говорит наука и кому стоит относиться к нему с осторожностью. Ромашка — это лекарственное растение, богатое биологически активными веществами. Особое место среди них занимает апигенин — антиоксидант, который связывается с определёнными рецепторами мозга и помогает телу расслабиться...