Поговорим о здоровье. Иногда правильное понимание потребностей своего организма помогают защититься от болезней больше, чем горсть таблеток поутру. Чтобы увидеть что нужно нашему телу для здоровья, построим свой гороскоп в программе Сотис онлайн. Для этого открываем сайт в поисковике, входим в Меню- Гороскоп- Создать новый - Одинарная карта. Вводим свои данные и получаем вот такую картинку (слева): Нас интересует знак зодиака, в который попадает 6 дом (я выделила его стрелочкой с кружочком). В нашем случае это Овен...

Здоровый образ жизни — это ключ к долгой и качественной жизни. Он включает в себя три основных компонента: правильное питание, качественный сон и регулярную физическую активность. Рассмотрим каждый из этих аспектов подробнее. Питание Правильное питание — это основа здоровья. Оно обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Вот несколько принципов здорового питания: Сон Качественный сон — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Он помогает восстановить силы, улучшает настроение и когнитивные функции...