Здоровье, как физическое, так и ментальное, - одна из основ полноценной жизни. Слабое здоровье создает определенные ограничения как для нас самих, так и для окружающих. Следить за здоровьем важно не только для того, чтобы чувствовать себя хорошо, но и для того, чтобы не быть «проблемой» для других людей. Здоровый ментально, физически, и полный сил человек может принести гораздо больше пользы семье и окружающим, чем слабый умом и телом. Если нет стимула следить за здоровьем ради себя, то подумайте, о том, что другие нуждаются в том, чтобы вы были здоровы...

Невероятная выносливость Галины Шаталовой в пожилом возрасте поражала всех, кто её знал. В возрасте 67 лет она приняла участие в марафоне, преодолев дистанцию от Новосибирска до Барнаула. Спустя восемь лет - пересекла пустыню Каракумы за 16 дней пешком. Даже в 90 лет она оставалась активной: каждое утро начинала с пробежки, закалялась ледяной водой и любила долгие прогулки. Эта женщина — хирург с поистине железной волей, которая прошла Финскую и Великую Отечественную войну, работая на передовой военно-полевым врачом...