Как быть здоровой и счастливой женщиной: 10 простых шагов Приветствую всех моих дорогих читательниц! 🌸 Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как можно стать ещё более здоровыми и счастливыми женщинами. Ведь наше здоровье – это основа всего, а счастье – то, ради чего мы живём! 1. Правильное питание   Что мы едим, так мы себя чувствуем. Это не просто слова, а факт! 😊 Постарайтесь включить в свой рацион больше овощей, фруктов, белка и полезных жиров. Избегайте фаст-фуда и сладостей (хотя иногда побаловать себя чем-то вкусненьким тоже можно!)...