Уверенность в себе часто воспринимают как нечто врождённое. Будто одни люди «по природе» спокойны, устойчивы и легко справляются с трудностями, а другим этого просто не дано. На практике уверенность — это не качество личности, а ощущение внутренней опоры: вера в в то, что мы справимся с трудностями и добьемся успеха, даже если что-то пойдет не по плану. Исследования показывают: уровень уверенности напрямую связан с психоэмоциональным состоянием и ментальным благополучием. Ниже вы найдете 9 советов о том, как стать увереннее Сравнение с другими — естественный механизм мозга...