Боль после расставания похожа на физическую рану: чтобы зажить, ей нужно время, воздух и бережный уход. Забываться в алкоголе нельзя — это лишь заглушит боль на время. Но можно пройти через неё и переродиться. Давайте разберёмся, как превратить «я не могу её забыть» в «я благодарен за опыт, но иду дальше». Признайте чувства: «Да, мне больно. Да, я всё ещё люблю. Это нормально». Подавление эмоций продлевает страдание. Напишите письмо-прощание (не для отправки!). Опишите всё: гнев, обиду, благодарность, нежность...