К сожалению, не у всех получается легко переносить расставания. Да, кто-то месяц подождал, уже забыл. А кому-то нужно несколько лет на то, чтоб нормально пережить расставание и забыть человека. Как раз, если вам сложно это делать, я дам три совета, которые помогают. Помогают пережить расставание и забыть человека. Читайте, запоминайте, пробуйте. Будем разбираться. Во-первых, нужно отказаться от слов "меня бросили/кинули/оставили". Нужно работать со своим восприятием. Поймите, что вы просто расстались, разошлись...

Многие клиенты, которые приходят на психологическую терапию, задают мне один и тот же вопрос: сколько времени нужно, чтобы забыть человека, как ускорить этот процесс? Расставание - это всегда сложное и неоднозначное событие, которое может бросить любого человека в эмоциональный штопор. Эмоции от расставания заставляют нас делать то, что мы никогда бы не сделали при других обстоятельствах. Они заставляют нас переосмысливать убеждения о самих себе, которые когда-то были незыблемыми, как скала. У всех...