Если вы или ребёнок заболели, как помочь себе? Давайте попробуем психологическое оздоровление с помощью метафор*. С детьми такой подход так же очень хорошо работает. Подумайте, какая у вас метафора возникшей болезни и для этого продолжите предложения. То же самое можно спросить у ребёнка, если он вдруг занемог. Приведу сразу такие начала предложений и вопросы с примерами своих ответов. Так я на этой неделе, например, сама проработала боль в спине. Теперь подумаем, какая у вас (или у вашего ребёнка)...

Советы в эпидсезон. В Тюменской области наблюдается снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом, однако эпидсезон еще высокий. Врач-терапевт Дина Макарова рассказала, что поможет быстрее выздороветь. «Не смотрите сериалы допоздна, хороший сон повышает эффективность иммунных клеток, что ускоряет выздоровление. Помните, вы переносчик вируса до полного исчезновения симптомов болезни, поэтому в этот период старайтесь меньше обниматься — не заражайте близких», — прокомментировала специалист «КП-Тюмень». Забудьте о трудовых подвигах, при первых признаках следует уйти на больничный...