Кофеин — самый распространенный стимулятор, помогающий ощутить бодрость и прилив сил. А еще он помогает сохранять концентрацию и позитивный настрой. Но так происходит, когда пьешь кофе в умеренных дозах, то есть не более трех чашек в день. А вот если переборщить с любимым напитком, можно столкнуться с неприятными ощущениями. Почему болит голова после кофе Есть несколько возможных причин, почему после чашки кофе можешь почувствовать, что голова раскалывается, а нервозность возрастает. Передозировка кофеина Наиболее распространенная причина головной боли после кофе — передозировка кофеином...

Не всем удается ограничиться одной чашкой этого бодрящего напитка. Вот как справиться с последствиями. Тревожность, тремор, высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, частое мочеиспускание — все это побочные эффекты злоупотребления кофеином. Однако и это еще не все: те, кто предпочитает выпивать по три-четыре чашки свежесваренного ежедневно, нередко страдают бессонницей. В долгосрочной перспективе из-за этого могут наблюдаться проблемы с памятью, увеличиваться риски сердечно-сосудистых заболеваний...