При насморке не стоит экспериментировать с чесноком и прочими приправами. Чтобы восстановить носовое дыхание, промывайте нос солевыми раст­ворами. Первая волна простуд начинается ещё в октябре, а апогея достигает в середине зимы. Почему в холода мы болеем чаще, каких методов лечения стоит избегать? Наш эксперт – врач-инфекционист, исполнительный директор Национального научного общества инфекционистов, доктор медицинских наук Денис Усенко. Недавно Роспотребнадзор зафиксировал резкий рост сезонных ОРВИ в 20 регио­нах страны...

Насморк у подростка – это не просто временное неудобство, а реальная проблема, которая может повлиять на учебу, самочувствие и даже спортивные или игровые достижения. Представьте ситуацию: завтра контрольная или важный стрим, а нос заложен так, что даже думать сложно. Дыхание ртом вызывает сухость, голова становится «тяжелой», а ночью невозможно нормально выспаться. В результате – сниженная концентрация, утомляемость и раздражение. 💡 Интересный факт: Исследования показывают, что постоянный насморк...