Что делать, если утром нет сил встать с кровати Каждое утро я открываю глаза и чувствую, что мое тело налито свинцом. Знакомо? Эта история не про лень и не про то, что я "сова" или "жаворонок". Это про то самое состояние, когда будильник прозвенел уже в третий раз, а ты лежишь и смотришь в потолок, понимая, что встать — это подвиг. Давайте честно: утро перестало быть добрым. Оно стало борьбой. Сил нет, энергии нет, а впереди целый день. Что с этим делать? Я перепробовала десятки способов, прочитала горы статей и вывела для себя несколько рабочих правил...