Как быстро и эффективно восстановиться после стресса
Вне зависимости от места проживания и рода занятий, мировая ситуация затронула всех нас в той или иной мере. Ценно здесь то, что каждый осознал важность собственных ресурсов организма, необходимость заботы о себе и укрепления иммунитета. Японские специалисты преуспели в вопросах сохранения и приумножения жизненной энергии. Сегодня расскажу, как мы используем эти достижения в нашей работе и повседневности. Снимаем энергетические блоки и зажимы Наверняка у многих из вас изменился привычный образ жизни, работа стала удаленной и снизилась физическая активность...
Как быстро восстановить себя после стресса
В жизни случается всякое, и все мы время от времени сталкиваемся с тяжелыми событиями, которые буквально скидывают нас в глубокую эмоциональную и энергетическую яму. В этой яме все видится в мрачном цвете, мыслемешалка с круговоротом “а что было бы, если я тогда сделала по-другому”, “почему это произошло со мной” и тому подобное крутится по полной программе. Когда рушится мечта, уходит любимый человек или умирает кто-то из близких, кажется, что ничего хорошего уже не будет, сил нет ни на какие действия...