1532 читали · 1 год назад
Как быстро вернуть свою лучшую форму? Тренировки после отката!
Знаете, в каждой профессии есть свои ужастики, у каждого маэстро - свои страшные сны. Повару будут сниться пригоревшие вкусности, водителю – обледеневшая трасса и дебилы на встречке, а спортсмену – откат формы. Вспомните детские настольные игры с кубиком и фишками. На каждом поле обязательно была самая страшная клетка из всех: игрок, который на ней останавливался, начинал игру с начала. Для пущего драматизма иногда эту клетку размещали перед самым финишем. Вот ты впереди, и кажется, что ты – король, хозяин положения, но...
673 читали · 2 года назад
Как быстро вернуть душевный покой. Как жить без страха и постоянного стресса. Практика выхода из стресса.
Вот что советует мудрый христианский проповедник Андрей Конанос: -Душевная подготовка ко всякому стрессу в жизни очень важна. И когда что-нибудь произойдёт в твоей жизни и ужаснёт тебя, главное – научиться быстро возвращаться на путь спокойствия и мира. - Что-то произошло, и ты расстроился. Что-то произошло, и ты испугался. Хорошо. Но сколько это будет продолжаться, сколько? Два дня? Три? Тут стоит добавить, что наша ментальная сфера и организм имеют высокую степень адаптационных возможностей...