Больше о страхах в нашем канале Страх — одна из самых сильных и древних эмоций человека. Он защищает нас от реальных угроз, но иногда превращается в тюрьму, ограничивающую нашу жизнь. Как отличить здоровый страх от деструктивного? Как перестать убегать и начать действовать? Разбираемся с научной и практической точки зрения. Страх — это эмоциональная реакция на реальную или предполагаемую опасность. С точки зрения эволюции, он помогал нашим предкам выживать: убегать от хищников, избегать ядовитых растений, чувствовать угрозу...