Простые советы, которые помогут избавиться от лишних килограммов. Рождение ребенка – долгожданное событие в жизни женщины. Однако не менее важным моментом является то, насколько быстро молодой маме удастся вернуться в форму. Делимся советами, которые рассказала врач акушер-гинеколог, гемостазиолог Роддома №4 Наталья Николаевна Осокина. 1-2 месяц После появления на свет ребенка вы автоматически теряете ‪от 5 до 11Ъ килограммов лишнего веса. Поэтому ваша задача в первый месяц — не наесть их обратно, а закрепить результат...

Еще на этапе беременности многие женщины задумываются о том, как сохранить фигуру после родов. Разумеется, в первую очередь важно обратить внимание на сбалансированный рацион и умеренную физическую активность. Это первые шаги к восстановлению форм и их нельзя игнорировать. Однако бывают ситуации, когда спорт и диеты все же не помогают добиться того результата, который хочется видеть в зеркале. Есть ли еще варианты решения проблем? Любовь Гауэр Пластический хирург Альтернатива пластике? Иногда ради «быстрой» красоты женщины начинают злоупотреблять корректирующим бельем...