Заведи полезную привычку делать простые упражнения для глаз каждый день. Это поможет снять напряжение и улучшить зрение! Считается, что для создания и закрепления новой привычки нужно примерно три недели. Попробуй выполнять этот комплекс упражнений для глаз в течение 21 дня и оцени результат. Конечно, за такой короткий срок гимнастика не поможет тебе поднять зрение на несколько единиц, но зато поможет справиться с сухостью и усталостью глаз после рабочего дня за компьютером, а также снизит головные боли, которые часто возникают от переутомления...

Дорогие друзья, всем доброе зимнее утро! И начнем мы его с наших волшебных глаз. Наши глаза любят 2 «занятия» — движение и расслабление. Закон зрения гласит: «Когда глаз перемещается — он видит». Зрение глаза, который смотрит пристально, слабеет Основная цель всех упражнений на расслабление - разрушить привычку пристального смотрения через физическое и психическое перемещение взгляда. В конце статьи вы можете ознакомиться с этими упражнениями. Они не отнимут у вас много времени, но снимут общее напряжение в теле и расслабят ваши глаза, благодаря чему ваше зрение начнет быстро улучшаться...