- Второй час ночи, ребенок не спит. Мы что, всю ночь будем с ней прыгать и на руках укачивать??? Вот так возмущается папа, укладывая месячного ребенка спать. А дочка уже весит 5,5 килограмм и даже папе тяжело ее долго носить на руках, не то что мне. Когда пришла в Москву жара, то дочка стала плохо спать. Привычные методы укачивания, такие как Засыпалочки перестали работать. Что теперь делать? Ответ - использовать нестандартные методы. У меня в копилке есть несколько способов, помогающих успокоить и быстро уложить спать ребенка, когда привычный ритуал не сработал...

Главный секрет быстрого засыпания ребенка кроется не в гаджетах, а в жестком контроле «давления сна». Если малыш не выработал свою норму физической активности за день, никакой шум водопада его не отключит. Строго следите за возрастными окнами бодрствования. Об этом РИАМО сообщила сомнолог Анна Позова. «Бум на генераторы белого шума тоже вполне объясним: звук шипящего радио или дождя имитирует гул материнских артерий в утробе, блокируя резкие бытовые звуки. Но это лишь акустический костыль», — отметила сомнолог...