Нежелательный вес трудно потерять, еще сложнее удержать результат, а срывы и хронический голод — отдельная проблема. Если звучит знакомо, то вы столкнулись с ловушками мозга. Диеты, тренировки и учет калорий не входят в его приоритеты. О том, как именно мозг мешает похудению и как «обойти» его ловушки, сохранив здоровье и стройную фигуру, рассказывает главный врач нашей клиники Василий Шуров. 1. Гормоны сытости\голода и «ограничитель похудения» Главная задача нашего организма — выживание. А для жизни нужна пища...

Бывает, смотришь на человека, а он за считанные недели уверенно так из добротного Xl в компактный М переехал. И, что самое интересное, на вопросы о метаморфозах глаза закатывает, как медиум из девяностых: ничего не делал, никак не худею. Оно само. Давайте сегодня поговорим о том, почему вдруг случается самопроизвольное похудение, отчего особо завидовать нечему и по какой причине такое «сдувание» скорее повод для небольшой паники и срочного визита к врачу, а не для радости, если это вдруг происходит с тобой...