Дорогие мамы малышей, делюсь проверенными советами, которые помогут вашему малышу засыпать спокойно и быстро! Укладывание ребёнка спать может быть настоящим испытанием. Но с любовью и правильным подходом этот процесс станет приятным ритуалом для вас обоих. Вот 7 РАБОЧИХ СОВЕТОВ для быстрого засыпания: 1. Создайте уютный ритуал перед сном. Дети обожают предсказуемость. Ежедневные повторяющиеся действия помогают им чувствовать себя в безопасности и настраиваться на сон. Пример ритуала: тёплая ванна, надевание пижамы, чтение сказки или пение колыбельной...

Для того, чтобы ваш малыш быстро уснул и крепко спал, необходимо провести перед этим подготовительную работу. Проверьте, чтобы матрац и подушка были комфортными. Одеяло должно быть тёплым и мягким. Если в комнате жарко, за окном + 30 или же батарея такая горячая, что просто не притронуться, то лучше подобрать тонкую простынку. Ведь от того, что ребёнку жарко он будет просыпаться и плакать, будет хотеть пить или того хуже, может появиться потница. А если всё в точности да, наоборот, на улицы холодина,...