Как быстро убрать отëчность: Лимфодренажный комплекс выполняю каждое утро перед зарядкой
616,2 тыс смотрели · 3 года назад
Как ЗА МЕСЯЦ убрать в ОБЪЁМАХ 5 см – ДЕСЯТЬ действенных ПРИНЦИПОВ
Друзья, всем привет! До Нового года остался месяц, а это значит, что шанс встретить 2022-й год грациозной, пленительной и стройной красоткой-тигрицей у нас ещё очень велик. Рррррррр! Давайте, девочки, вперёд, погнали! Для начала нужно пройти важные обследования и устранить все «неполадки» в организме, которые могут стать помехой на пути к нашей цели. А цель у нас - потерять 5 см в объёмах талии, бёдер и груди. А значит сбросить нам предстоит 4-5 кг. Итак, какие анализы и обследования необходимо предварительно пройти: 📌общий анализ крови...
Через 14 дней я приглашена на мероприятие, не красиво сидит платье. Как быстро убрать объемы? Часто объемы это нарушение процессов организма связанные с углеводной нагрузкой и низким потреблением воды. Поэтому, чтобы быстрее убрать объемы нужно: ✓увеличить употребление чистой воды ✓убрать из рациона сахар, хлебобулочные изделия ✓добавить посильную физ.нагрузку ✓ убрать "кусятничество", в виде подъеданий, частых перекусов ✓ не переедать ни один прием пищи Из практики наблюдала не раз, что эти ограничения убирают 3-7см объема в течение двух недель Из методички "Худей легко", Вопросы/ответы