Когда мама кормит новорожденного лежа, кажется, что всё естественно и просто. Но на деле такой способ требует внимания к деталям. Неверная поза или плохой захват могут вызвать боль, трещины и даже лактостаз. Особенно часто трудности появляются в первые дни после родов, когда тело еще восстанавливается. Кормление грудью на боку — это возможность маме отдохнуть. Особенно это актуально при ночных кормлениях или после кесарева сечения, когда долго сидеть трудно. В этот момент важно, чтобы процесс был не только эффективным, но и безопасным...

Забота о здоровье детей – это, прежде всего, правильное питание. Этот обзор – ваш незаменимый помощник в вопросах детского питания, охватывающий все этапы развития: от грудного вскармливания и прикорма до рациона школьника и подростка. Мы разберем основные принципы здорового питания, рассмотрим потребности детей в разных возрастах, развенчаем распространенные мифы и предложим практические советы и рецепты, которые помогут вам создать рацион, обеспечивающий вашему ребенку здоровье, рост, развитие и крепкий иммунитет! “Здоровье — мудрых гонорар...