Быстро убрать живот после кесарева сечения - это сложный и длительный процесс. Он требует терпения и времени. Вот несколько советов, которые могут помочь вам: Помните, что каждый организм уникален, и скорость восстановления может варьироваться. Не забывайте проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений или диеты...

После вторых родов была уже ощутима разница между плоским животом и не плоским. После четвертых родов я уже конкретно занялась этим вопросом, но приняли решение с мужем, что нужно пока это отложить. А с появлением пятого ребенка решили, что теперь все, момент Х настал. Большое количество женщин после беременности и родом сталкиваются с похожей ситуацией. У пациентки появился диастаз прямых мышц живота. Появляется выпирание живота наружу и никакой спорт тут не поможет. Нужно ушить мышцы передней...