Если вы читаете эту статью, значит у вас или у ваших близких есть такая проблема. Жир на животе – это не только не эстетично, это - угроза здоровью. Многие ваши старания избавиться от объемного живота тщетны. Почему? Какие мифы существуют о сжигании упрямого жира на животе? Липосакции и использование стероидов не ускоряют быструю потерю жира. Хорошая новость - избавиться от ожирения возможно! Предлагаем 5-шаговый стратегический план атаки на него. Висцеральный жир – угроза здоровью По мере роста вашей талии растут и ваши риски для здоровья...

Эта проблема касается в основном женщин. Так как природой заложено запасать жир на руках, животе и бедрах. О проблемах живота и бедер пишут часто, дают много советов, а вот с руками все на много сложнее. Во-первых, жир уходит равномерно со всех мест. Поэтому надо перейти на сбалансированное питание и худеть в общей массе. К сожалению, нельзя убрать жир локально, только с одного конкретного места. Зато можно сделать красивый мышечный рельеф там, где вам это нужно. Убираем жир с трицепса: 1. Налаживаем питание, без этого никак! Соблюдаем суточную норму калорий...