Доброго времени суток, дорогие друзья. Приветствую вас на канале обучения и саморазвития. Сегодня поговорим о том, что делать, когда болит колено, узнаем как быстро и эффективно, а главное самостоятельно убрать боль в коленном суставе в домашних условиях. Важно понимать, что любая болезнь – это сигнал организма, что человек ведёт как минимум не совсем правильный образ жизни. Также, по мнению врачей-натуропатов, как минимум 90% всех заболеваний происходят из-за неправильного питания. Большая часть...

Я практикую традиционное японское карате на протяжении более 30 лет и у меня появились свои хитрости и вот одну из этих хитростей я вам сейчас расскажу. А именно: как убрать боль в ногах и, особенно, в коленках после того, как мы долго ходили и ноги неприятно гудят от нагрузки? Есть три очень эффективные упражнения, которые быстро снимают боль. Лучше всего эти упражнения делать друг за другом. Итак, прежде всего мы садимся в традиционную японскую позу сидения на коленках: seiza Подробно об этой позе можно почитать вот здесь: Традиционная японская поза сидения на коленях - MIUKI MIKADO • Виртуальная Япония https://miuki...