1825 читали · 3 месяца назад
Как убрать ушки на бедрах: 8 упражнений в домашних условиях
«Ушки» на бедрах — распространенная эстетическая особенность, которая может вызывать дискомфорт и неуверенность в себе. Разбираемся вместе с экспертами, почему она появляется и как от нее избавиться Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Материал прокомментировали: Нравится РБК? Главные новости дня, эксклюзивы и аналитика ждут вас: на радио в подписке в Max в Telegram в приложениях для Android или iOS Лолита Максимова, фитнес-тренер, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу,...
Бёдра не должны тереться! Делай ЭТУ «бабочку» 5 минут — и ВНУТРЕННЕЕ БЕДРО начинает подтягиваться само
Знаете ли вы, что бёдра не должны тереться друг о друга? Если трутся, а вверху на внутренней стороне бедра появился мягкий валик — это не «просто фигура». Это признак, что лимфе и крови трудно уходить из ног. У колена — точка, от которой ноги начинают «иксить». Середина — здесь обычно целлюлит и дряблая кожа. А в самом верху часто растёт складочка. Она утяжеляет бёдра, визуально опускает центр тяжести, и ноги кажутся короче. Если её потрогать, многие неприятно удивятся: она будто состоит из множества пузырьков...