Содержание: Для чего нужно тренировать память Память человека неразрывно связана с мозгом и мыслительными процессами. Чем больше информации мы удерживаем в памяти, тем больше активности у мозга, которому приходится эту информацию обрабатывать. Так мозг обучается и становится более развитым. Однако уровень интеллекта не фиксируется раз и навсегда в одной точке. Ученые из института Макса Планка в Берлине выяснили, что мозг достигает пика активности в возрасте 16–25 лет, после чего когнитивные функции постепенно снижаются. Но это не значит, что нельзя вернуть мозгу былую силу. Как раз для этого необходимо тренировать мозг и память...

Чтобы все запоминать, нужно тренироваться ежедневно хотя бы по 10-15 минут. Несколько действенных советов уже опубликованы в нашей статье “Упражнения на развитие памяти”. Однако там собраны не все методики, которые помогут вам прокачать память. О некоторых расскажем сейчас. Попробуйте тренироваться в перерывах на работе, в метро, пока идете домой, вечером перед сном или даже соревноваться с детьми. В этой статьи вы узнаете, как навсегда сохранить все выученное в памяти. А если вы хотите попробовать тренировку памяти онлайн, приходите на бесплатный тренинг с лучшими преподавателями...