В этой статье мы поговорим о том, как быстро заснуть ночью? Сон чрезвычайно важен для любого человека, как гласит ирландская пословица: "Хороший смех и долгий сон - лучшее лекарство в книге доктора". Сон не только расслабляет мозг, но и охлаждает все тело, дает мозгу время на передышку. Наш мозг - это орган, который работает каждую минуту, независимо от того, работаем мы или сидим без дела, все рефлексы контролируются им, и сон - это единственное время, когда он может охладиться. Но сон нужен не только мозгу, если мы хорошо отдохнули, то и сами работаем эффективно...

В этой статье мы поговорим о том, как быстро заснуть ночью? Сон чрезвычайно важен для любого человека, как гласит ирландская пословица: «Хороший смех и долгий сон — лучшие лекарства в книге доктора». Сон не только расслабляет ваш мозг, но и охлаждает все ваше тело, он дает вашему мозгу немного времени, чтобы отдохнуть. Наш мозг — это орган, который продолжает работать каждую минуту, независимо от того, работаем мы или сидим без дела, все рефлексы контролируются им, и сон — единственное время, когда он может остыть...