В какой-то момент почти каждый из нас сталкивается с цифрами в анализах, которые пугают. Идет себе человек, живет, может, даже чувствует себя неплохо, а тут раз — и бумажка с результатами, а в графе «холестерин» цифры выше серой зоны. И начинается: одни впадают в панику, другие машут рукой, мол, само пройдет, третьи садятся на гречку с водой и с ужасом ждут инфаркта. Правда, как обычно, посередине. Холестерин — это не яд и не враг номер один. Это строительный материал для наших клеток, без него мы просто не сможем существовать...

Холестерин. Сколько страха в этом слове. Сразу представляются забитые сосуды, угроза инфаркта, горы таблеток. Но давайте выдохнем. Холестерин - не монстр. Это важное вещество, без которого наш организм просто не сможет работать. Он нужен для строительства клеток, выработки гормонов, витамина D. Проблемы начинаются тогда, когда баланс нарушается. Когда "плохого" холестерина становится слишком много, а "хорошего" - слишком мало. Хорошая новость в том, что тело человека - система удивительно гибкая...