Каждый из нас хотя бы раз в жизни проходил через такое состояние, когда внезапно начинает кружиться голова, быстро биться сердце, появляется неоправданный страх. Кажется, что вот-вот смерть придет. Это и есть паническая атака. Такое явление чаще всего встречается в мегаполисах, как правило, у молодых девушек. По мнению учёных, возрастная категория с этой проблемой находится в пределах 20-30 лет. Определяем вид тревоги Существует 2 части вегетативной нервной системы: симпатическая и парасимпатическая...

Приступы тревожности происходят в разных жизненных обстоятельствах. Новогодние праздники - не исключение, поскольку являются серьезным стрессом для организма. Об этом напомнил заместитель главного врача городской больницы №1 Челябинска Максим Угнивенко. - Ваше сердце колотится, вы вспотели, дрожите, часто дышите, у вас крутит живот, при этом вы чувствуете приближающуюся опасность, испытываете панику, страх, ужас? У вас приступ тревоги, - отмечает врач. Самостоятельно справиться с тревогой могут помочь разные психологические методики...