«Дорогой дневничок, все плохо». Как правильно вести записи, чтобы уменьшить тревожность и справиться с депрессивными мыслями Ведение дневника кажется задачей, не требующей каких-то объяснений: многие читали записки деятелей из прошлых эпох, чтобы лучше понимать историю, многие в школьные годы прятали в своей комнате тетрадку, в которой прилежно фиксировали события и впечатления. Повзрослев, мы чаще всего бросаем это занятие: времени постоянно не хватает, и ведение дневника кажется лишним обвесом...

Приветики! начинаю свой интернет ДнЕвНиЧОК в первый раз! Читайте пожалуйста! тут я буду писать многие важные вещи и сообщать иного умных мыслей. Я Светик, как вас зовут? (если вы читаете, конечно отвечайте)...