Здравствуйте! Меня зовут Анжелика Ерёменко, и я работаю психологом в клинике АлкоМед. Сегодня мы с вами обсудим тему похмелья. Похмелье сопровождается множеством неприятных физических и психических симптомов. К физическим относятся монотонная головная боль, сухость во рту, дрожь в теле, а также возможные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Психические симптомы включают в себя вялость, депрессивное состояние и нежелание что-либо делать. Спирт обладает мочегонным эффектом, что приводит к потере жидкости в организме...

Одним из лучших средств от тяжёлого похмелья, лично на мой взгляд, является лёгкая прогулка на свежем воздухе. Незначительная физическая нагрузка «разгоняет» кровь, насыщает её кислородом и, соответственно, способствует выведению алкоголя из организма. Только здесь стоит быть осторожнее, особенно если отмечается аритмия или вовсе имеются проблемы с сердцем (хотя в этом случае лучше вообще не пить). Проблема всегда актуальна, поэтому давайте разбираться, как облегчить своё состояние после шумной весёлой вечеринки...