1. Введение Хотя и пик популярности занятий в тренажерных залах уже позади, вопросы похудения/набора веса актуальности не теряют. При прочтении заголовка у вас, вероятно, возникли следующие ВОПРОСЫ: - почему именно 4 кг? - что значит в твоем понимании «БЫСТРО»? - как это «БЕЗ НАПРЯГОВ»? Разве так бывает? ОТВЕЧАЮ: - 4 килограмма – вес жировой прослойки, скинув который, вы ЗАМЕТНО преобразите свой внешний вид (если вы среднестатистический человек весом 50-80 кг с уровнем жира в теле 15-20%); - быстро, в моем понимании, это 8 НЕДЕЛЬ (2 МЕСЯЦА)...

Здравствуйте, хотелось бы сразу отметить, что ни о каких либо БАДах речь не пойдет. Зайду издалека. Да, я люблю поесть, особенно вредное, так сложилось у меня, что набрал 93 кг, а это сильно для мужика, живот (он же мамон), доставляет неудобства. Из моего любимого было: 1). Пиво, чипсы 2). Макдак, кфс по нескольку раз в день 3)...