Многие мечтают похудеть быстро. Хотят скинуть 10 кг за месяц. И, кстати, многие диеты обещают такой эффект. Но....безопасно ли это? Нужно ли так стремиться сбросить то, что наживали годами? Сразу скажем - это опасно! И для психики и для здоровья. Почему в первые недели результат ярче и круче? Сперва организм начинает убираеть все лишнее. Потом процесс замедляется или может вовсе остановиться на время (вес встал, говорят). Так часто бывает. Резкое снижение от 8 -10 кг за месяц увидим, если вес изначально сильно превышал норму или наблюдалось масштабное переедание на протяжении долгого времени...

Наконец-то могу поделиться с вами моим новым интенсивным курсом "КАК ЗА 10 ДНЕЙ СБРОСИТЬ 10 КГ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ"! 🔥 Этот курс станет отличным подарком для тех, у кого есть сложности с подбором одежды...