Добрый день, дорогие подписчики и гости страницы! Хочу начать серию постов о том, как правильно и эффективно начинать растяжку. Это не только поможет вам сжечь жир, но и улучшит чувствительность мышц к тренировкам и сделает их более рельефными. Кроме того, растяжка - это очень красиво и элегантно. Она никогда не будет лишней и разнообразит ваши тренировки. Вот несколько советов, как легко и эффективно начать растягиваться: 1)Не ждите быстрого результата. Начинайте плавно и аккуратно, чтобы сразу не повредить мышцы и связки...

Многие женщины с возрастом начинают стесняться своего тела. Одной из самых главных причин для этого, часто после рождения ребенка, становятся некрасивые растяжки на теле. Радикальные меры избавления от растяжек Растяжки на теле, их еще называют стрии, появляются вследствие микротравм кожи и имеют генетическую предрасположенность. Обилие стрий на теле – совсем неэстетичное зрелище, поэтому давайте разберемся какими способами можно от них избавиться. Наиболее действенным способом раз и навсегда удалить растяжки будет лазерная или пластическая хирургия...