Специально разработанной диеты для живота, как таковой нет, но есть общие правила и рекомендации, придерживаясь которых вы добьетесь результатов. Наша цель должна быть направлена на сжигание жира в области живота и талии, а также настроить работу ЖКТ. Вы можете обратить внимание на гречневую, рисовую и кефирную диеты, которые вполне могут справиться с поставленной задачей. Например, рисовая диета очищает организм от токсинов и шлаков, в результате этого вы получаете не только плоский живот, но и стройнее талию...