Как быстро похудеть на 40 кг за короткие сроки и реально ли это? В зависимости от конкретного случая сроки могут разниться от трех месяцев до полугода. Это мероприятие считается опасным для здоровья, и потому к нему нужно отнестись со всей серьезностью. Перед тем, как двигаться к своей цели, стоит пройти обследование и проконсультироваться с лечащим врачом о наличии противопоказаний для похудения экстренными способами. Если таковых не выявлено, можно подбирать программу физических упражнений и готовиться к кардинальным изменениям рациона...

Добрый день! Лишний вес очень актуальная проблема в наше время. Я сам столкнулся с этим в возрасте 47 лет, до этого как-то не замечал, но, когда не смог согнуться чтобы завязать шнурки не потому, что спина болит, а из-за живота, понял, что надо решать эту проблему. Я прочитал много статей и книг на эту тему, просмотрел семинары и хотел бы поделиться своим опытом. Как мы все знаем чем мы старше, тем сложнее сбросить вес и это точный факт. Но даже так похудеть возможно и возрасте после 40 и в 60 лет, если прилагать к этому усилия и стараться стать лучше...