Наше тело – это единая система, единый микрокосм, в котором любой «незначительный» сбой может привести к «нештатной» ситуации. Неправильная осанка – тому не исключение. Вслед за осанкой меняется расположение внутренних органов, которые могут оказаться в состоянии компрессии, зажатия, что мешает их правильной работе. Особенно важно следить за осанкой в детском и подростковом возрасте. Именно об этом мы поговорили с нашим экспертом – врачом-травматологом-ортопедом, артрологом, физиотерапевтом Еленой Ардашевой (медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст...

Правильная осанка - это далеко не просто косметический уход за телом. Это также важно для хорошего здоровья. Правильная осанка помогает снизить стресс, напряжение в мышцах, сухожилиях, костях и внутренних органах, а также повышает уверенность и настроение. Еще один интересный факт, связанный с вертикальной осанкой, заключается в том, что она делает человека не только выше, но и легче примерно на 4 килограмма. Длительное сидение за столом, характерное для современного рабочего человека, отсутствие...