Вам нужно срочно похудеть? Мы раскрываем необходимые шаги, которые помогут вам потерять 5 кг за неделю. Как правило, лучше всего худеть медленно и неуклонно. Большинство экспертов сходятся во мнении, что потеря 0,5-1 кг в неделю является оптимальной. Эта скорость потери веса является устойчивой и не слишком сложной для достижения. Вам не придется морить себя голодом или тренироваться до изнеможения. Но, хотя медленная скорость потери веса, как правило, лучше всего, могут возникать моменты, когда вы захотите похудеть быстрее...

Думаю, что метаболизм наш устал, уснул, чуть жив. Мы ели-пили, хорошо, если на лыжах катались и гуляли, а если нет? Мой затянувшийся ремонт сбил весь ритм жизни, и вместо елок и катка, мое развлечение — Леруа и Оби. К большому зеркалу в доме из-за завала не подойти, когда увидела себя в соседском, решила: нет, Светкино зеркало нагло врет, как, впрочем, и врут все посленовогодние зеркала и весы вместе с ними. Но чтоб они сказали правду, займемся срочно восстановлением организма: метаболизма, талии, главное, здоровья...