Этот метод снижения артериального давления чрезвычайно эффективен Вы едва ли представляли себе, что существует метод снижения артериального давления за пять минут. К счастью, такой метод существует  и очень прост. Речь идет о снижении высокого давления при помощи нескольких массажных движений. Гипертоники знают, что подъем давления часто является результатом  стресса, который приводит к мышечному напряжению. Первое, что вам нужно сделать, чтобы снизить высокое артериальное давление, — это расслабить мышцы и сделать легкие поглаживающие движения от точки 1 до точки 2...

Внезапное повышение артериального давления (АД) многих выводит из душевного равновесия и порождает разнообразные тревожные мысли: "вот он, инсульт подкрадывается!". Конечно же, самая первая мысль - о том, что повысившееся АД надо срочно "сбить". Или вызвать скорую помощь, чтобы она "сбила". Людей с повышенным уровнем АД можно в первом приближении разделить на две большие категории: первая живет порой годами с повышенным уровнем АД и нередко даже не знает об этом и не измеряет АД. На приеме у врача,...