Простые физические упражнения позволят быстро снизить подскочившее артериальное давление, указал кандидат медицинских наук Александр Шишонин. По словам специалиста, помогут повороты головой в правую и левую стороны. Люди с гипертонией, как правило, всегда страдают в области шейного отдела из-за нарушения подвижности. А аккуратные движения шеей поспособствуют его стабилизации. "Как в школе на уроках физкультуры во время разминки: подбородок к левому плечу, потом – к правому...

Артериальное давление – это как бомба, которая может взорваться в любой момент. И взрыв этот будет настолько мощным, что может стоить человеку жизни. Резкое повышение артериального давления может привести к разрыву сосудов...