Привет, друзья! 🌿 Резкий скачок давления — опасное состояние, требующее немедленной помощи. Если под рукой нет лекарств или нужно дождаться врача, эти экстренные методы, одобренные кардиологами, могут помочь. Важно: это первая помощь, а не замена лечению! 🔴 Шаг 1: Оцените ситуацию — когда вызывать скорую Немедленно звоните 103, если: Давление выше 180/110 Появились сильная головная боль, тошнота, нарушение зрения Онемение лица/конечностей, слабость в руке/ноге Сильная боль в груди или одышка 🆘 Шаг 2: Техники быстрого снижения давления (первые 10-30 минут) 1...

Давление может внезапно подскочить в течение дня по разным причинам. Как снизить его, при этом не принимая лекарства — мы собрали простые способы (однако важно: они не заменяют лечения). Давление — это сила, прикладываемая кровью к внутренним стенкам артерий. Оно может незначительно меняться в течение дня — снижается при расслаблении или повышается при возбуждении или стрессе. Однако бывает, что его повышение или понижение — уже патология. Мы сегодня обсудим повышенное. Для начала несколько цифр:...