Последние дни перед родами для беременных тянутся невыносимо долго. Невозможно удобно ни сесть, ни лечь. Трудно сосредоточиться на каком-то деле. Мысли расплываются в бесформенный кисель, и лишь одна пульсирует...

Схватки — естественный этап родов, во время которого ребенок двигается по родовым путям. Главный метод, облегчающий боль в этом периоде, эпидуральная анестезия. Но до нее еще нужно дотерпеть — волшебную инъекцию делают, когда первая половина схваток уже позади. Разбираемся, как пережить это время или весь период родов, если от анестезии вы решили отказаться. 1. Водные процедуры Ученые провели уже не одно исследование, говорящее о том, что погружение роженицы в теплую воду облегчает боль при схватках...