Во время беременности большинство женщин испытывают боль в спине. Это естественно, но не значит, что нужно смириться и принять боль как должное. Боль в пояснице может испортить радость от беременности, усложнить ведение домашнего хозяйства, семейных и рабочих дел. Тем не менее, вы можете кое-что сделать, чтобы облегчить или вовсе устранить боль в спине. Чаще всего боли ощущаются в нижнем отделе позвоночника, непосредственно над крестцом. Это место, за которое во время беременности держится рукой большинство беременных женщин...