Многим из нас приходилось сталкиваться после весёлой вечеринки с таким неприятным моментом, как похмельный синдром - головные боли, сухость во рту, жажда, тошнота, общая слабость и плохое настроение. Не уместно будет рассказывать, что нельзя смешивать алкогольные напитки, пить в большом количестве и так далее, лучше сразу перейдём к тому, как избавиться от похмелья или хотя бы уменьшить страдания. №1. Прежде всего нужно вывести из организма алкоголь и продукты его распада: * очистительная клизма;...

На фоне стресса эмоциональное состояние может вас подвести: например, вам предстоит ответственная встреча, а настроение на нуле. Надо очаровывать и сражать всех харизмой, а хочется забиться в угол и плакать. Как вырулить из такой ситуации? Поговорим о «скоропомощных» методиках восстановления адекватного, устойчивого, уверенного состояния. Стресс — это состояние, которое нельзя запускать. Чем дольше человек пребывает в неадаптивном стрессе, тем выше риск развития глубокой депрессии, из которой потом будет нелегко выбраться...